怀孕初期怎么预防感冒 推荐回答 1.尽量不要去公共场所,减少访视活动,特别是在感冒流行期间。 2.无论天气多寒冷,都必须经常开窗透气,尤其是工作在房间密闭的写字楼办公室内,以免流感病毒传播。 3.每天注意收看天气预报,及时按气温变化增添衣物。空调房间与外面环境的温差不可过大,以免引起感冒。 4.感冒流行期间喝一些清热解毒的草药汤熬水喝。 预防感冒5个妙点子 1.要注意勤洗手 资料表明,感冒病毒可以在手上存活70个小时,而手会经常接触各种用品或物体,难免被感冒病毒污染。因此,感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子,而侵入上呼吸道,从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。 2.经常做搓手动作 手上有很多经络及穴位,经常搓手会促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强人体的免疫功能,提高抵抗感冒病毒的能力。 3.用冷水洗脸洗鼻 我们的脸上及鼻孔里存在很多病菌,如果经常用冷水洗脸洗鼻,不仅可以去除病菌,而且还能使鼻黏膜抵御冷空气侵袭的能力增强,从而达到抗感冒的作用。 4.常用盐水漱口 每天早晚如果用淡盐水漱口,有助于清除口腔中的致病菌。如果仰头含漱可以清洗咽喉黏膜,预防感冒的效果更佳。
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