自然流产一次，胎停育一次，这次又怀孕不准备吃叶酸了

这次又怀孕了，心里是很忐忑的，因为之前的经历，让我如履薄冰，不敢有任何的差池。 看了很多人发的关于叶酸的帖子，我也在怀疑，之前是不是因为吃了叶酸的缘故，毕竟对于我这种屡次流产的人来说能够先保住孩子才最重要。 我怀孕前一直有吃汤臣倍健的维生素b，吃了有三个多月，然后上面写着孕妇不宜吃，我刚好近半个月就没吃了，然后了解了叶酸的一些信息，才知道维生素B里就有叶酸的，我其实等于一直在吃，只是量不足而已，也算是孕前补充过了。 现在怀孕了，看到很多关于叶酸的信息，我也是犹豫不决，既不想吃，又怕不吃对宝宝不好，所以我就找富含叶酸的食物去吃，多吃水果蔬菜坚果，豆制品，奶制品，蛋黄，红肉，还买了牛油果每天吃一个，我觉得这样补充着就算是不太充分也不至于严重缺乏了，我希望那些跟我有同样想法的姐妹们也能积极的食补，既避开了叶酸的副作用，又能尽可能多的补充叶酸量，其实在食补的过程中，多种维生素都被补充了呢，这样多好啊！ 希望我们都能生个健康可爱的小宝宝！