我又忍不住哭了！

今天一早起来，跟老公斗嘴，我又忍不住哭了，以前一直告诫自己为了宝贝自己一直要保持乐观的心态，可是老是控制不住，本来因为心情不好，奶水不多，觉得对不是宝贝。宝贝今天75天了，又吃了我哭过以后的奶水，希望别因为我影响到宝贝。宝贝妈妈要努力调整心态，一定要把你带好，虽然自己带宝贝累一些，但是为了你妈妈要做个坚强的妈妈，加油，给我自己加油！！！宝妈们你们是如何调整心态的呢？求安慰！