坐月子玩手机

不知道到了中年怎么办，以前就经常头痛，现在坐月子才半个月，就头痛了一次，出房间不戴帽子，整天抱着手机玩，还绣十字绣，织毛线衣，其实根本就不会织，为了打发时间，织了拆，拆了织，实在是太无聊了，老公又不在，妈每天忙的，要接待亲戚朋友，还要伺候我，还要给儿子洗尿布，还要搞大蒜，过几天又要收麦子了，以后中年了眼睛👀肯定会很疼，肿么办？