宝宝大便不干，但是很恐惧，怎么办

半个月前得了次胃肠感冒，吐了五六次，拉了两次还不是很稀，到现在每顿的饭量都是以前的三分之一，最大的问题是不坐坐便盆盆也不让把，不敢拉粑粑，憋的满屋转悠直哭，实在憋不住了能挤出来一点，还不是很干硬的那种，剩下的就又留在屁屁里就不拉干净，用了两次开塞露，也是拉出来一些，但是没拉完，引导分散注意力都没见效，一直这样恶性循环，大热天的宝宝一直哭闹，怎么办啊？求求大家帮忙出招