孕期瑜伽:腿部拉伸,改善腿部抽筋和浮肿
孕妈们可能都有这个感受,在怀孕时,腿部很容易出现抽筋和浮肿的症状,一般下午明显一些,夜里休息后会有...
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你可能会在睡熟时出现腿抽筋,可以睡前用温水泡脚...
更多关爱提醒:时光如梭,亲爱的准妈妈,今天你怀孕19周零5天了,当妈妈的感觉不错吧?要继续加油哦!宝宝...
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孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰,孕妇的腿部肌肉负担增加,体内更容易缺钙,因而容易...
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十个孕妇十个缺钙,所以孕期到底怎么补钙?
钙是牙齿和骨骼的主要成分,孕期摄入充足的钙质,能有效促进胎宝宝骨骼和牙齿的生长,防止孕妈妈腿抽筋及...
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