孕育养娃神器
废话不多说，直接说方法。 早上喝半杯蜂蜜水。蜂蜜用冷开水兑散然后再加开水兑温，半个小时内不吃其他东西和早饭。 苹果去皮去核切片或者小块煮水，加几颗大枣和枸杞。水多加点，替代白天的开水量。 我32周开始便秘2周，稀饭蔬菜酸奶益生菌饮料都喝了，但是没效果，直到用了以上方法，3天正常排便，正常后就没有再喝苹果水了，目前排便正常。早中晚各一次。希望此方法对辛苦便秘的宝妈都能有用，怀孕不易，大家加油。 希望有没有效果都能反馈给我
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