孕育养娃神器
就吃两口饭多吃菜不运动餐后两小时4.7 -5.6 吃半碗饭多吃菜运动一小时餐后两小时6.7-7.6 加餐吃冰淇淋或水果、甜点、月饼、蛋糕等血糖都不会很高,餐后一小时6.1左右 不知道这样每天吃甜食会不会不好
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