如何快速有效的断奶

我家宝宝现在已经十二个月过点，我准备给他断奶，现在白天他可以不吃晚上就不行，我买的牛栏的奶粉，晚上睡觉前我泡90毫升刚开始他吃，吃了一半就不肯吃了就非要吃奶，不给他就哭的很厉害，我就不忍心又给他吃，吃一会奶就睡着了，请问大家有什么好的办法，谢谢各位。