铁蛋白高

鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、羊肉，到底哪种营养价值最高...

肉的营养价值再高，不会做也是白搭肉类含有丰富的优质蛋白质，是准妈妈每天所需的铁、铜、锌、镁等营养素的...

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肉末蒸蛋：肉末与鸡蛋的完美结合！

猪肉、鸡肉是宝宝摄取优质蛋白质、维生素A、锌等营养素的良好食物来源，肉类中的铁属于血红素铁...

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雪梨莲藕糊：润肺化痰、健脾止咳

藕的营养价值也很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及丰富的膳食纤维，还含有鞣质，有一定...

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老婆怕长胖不爱吃肉，会不会营养不良？

不吃肉可能导致3个营养问题：●蛋白质相对不足，低体重儿发生率相对高。容易缺乏脂肪，导致能量供应不足...

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孕期想吃糯米食物？这样吃更健康

糯米是一种营养价值很高的谷物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等营养物质，...

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