四个月宝宝撞到头。心里难受死了

这几天，婆婆出门了，都是自己带孩子，宝爸也不在家。今天好不容易在家，让他看会孩子，我洗衣服，结果抱孩子都不会。手不知道扶着腰，都拖屁股，结果孩子后仰头撞门框上，宝宝才四个月零五天。当时我就是蒙掉了，孩子大哭，宝爸也吓到了，我就没多说他什么。但我真的很生气，对于孩子。真的是一点活都看不见，配合也费劲，让给宝宝拿个东西。都不知道我说的是什么。就玩手机，看孩子。就玩手机游戏。说多了还不愿意，以后还是自己看吧，心疼死了，弄得宝宝睡了，我都睡不着。后悔死。为什么留让他看孩子了呢。宝宝头撞后没起包。当时有点红后来就好了，大哭了，我抱过来安慰下就不哭了，不知道这样有没有事情，好担心啊