冬季天气寒冷,人的活动量就会大大减小,而宝宝则更甚,平时活泼好动的宝宝因为穿多了衣服,活动不便而变的不爱动了。冬天的饮食往往都会稍微油腻些,以此来增强抗寒能力,宝宝肠胃功能相对较弱,高蛋白、高脂肪的食物摄入有可能引起不消化,加之活动量的减少,宝宝很有可能发生便秘或者腹泻的情况,因此宝宝冬天的饮食还需要细细思量,在保证蛋白质摄入,让宝宝增强抵抗力的基础上,还要在饮食中适当增加膳食纤维的比例。膳食纤维能调节食物的吸收和排泄,对预防便秘,保持大便通畅有很大的作用,宝宝的饮食中可以多加入当季的蔬菜,比如菠菜、芹菜、大白菜之类的都是适合在冬季吃的新鲜蔬菜,还可以多吃些水果,也可以调节肠胃,让便便通畅。还有些宝宝会因为上火而产生便秘,如果奶粉没选好就很容易上火,因此要选择一款易消化、易吸收,不上火的奶粉,美赞臣A+荷兰版奶粉就符合这些条件,给宝宝喝非常不错。
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