孕育养娃神器
孕早期怎么减肥?
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孕早期别怕胖,碳水化合物补充起来
在营养学上讲,碳水化合物包括葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉和膳食纤维。碳水化合物在人的体内起着构成...
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孕期想加餐还怕胖?长胎不长肉的秘诀在这里!
虽说孕早期容易恶心呕吐食欲差,但从孕中期开始,一天只有三餐根本不能满足胃口。有些准妈妈甚至会在大半夜...
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孕妇瑜伽:改善腿部浮肿,零基础也能做!
因为许多孕妈在怀孕期间都会稍稍圆润一点,孕早期出现水肿时,很可能误以为自己只是长胖了,直到孕后期水肿...
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