终于快熬过三个月，这三个月经历的和大家分享一下——孕反

宝宝完全是意外到来，刚知道时说时候更多的是焦虑，当时已经近四周，B超检查什么的都蛮好的，也就欢喜的接受这个事实。 在确定怀孕之前总觉得很困，尤其到上午十点多的时候，眼皮各种打架，中午躺下能睡得天昏地暗，在这之前中午都不爱睡午觉的…… 孕反是从6周开始，主要在下午五六点开始，持续到晚上，尤其是坐车之后，一阵阵的反胃。刚开始食欲不大好，但也都能吃一些，一晚上可能会吐个两三次。刚开始楼主没经验，有时不想吃的时候就什么都不吃，可是后来发现，这样更难受，因为吐的时候胃里是空的，吐的都是胃酸，有次吐完满嘴都是酸苦味，而且整个嗓子火辣辣的疼，喝水都烧得慌，后来发现原来是自己不吃东西的缘故。自打那次教训后，楼主再不想吃都会稍微吃点东西，做到少食多餐，而且发现有点想吐的时候吃点面包（全麦切片最好）、苏打饼干、馒头压一压会感觉好很多，也有妹子告诉楼主喝点苏打水也会觉得舒服些。此外，睡前如果吃了东西，建议不要立刻躺下，先坐着缓一缓，或者走动走动，否则很容易吐的。还需说明的是，饮食一定要清淡，对于胃本身就不好的妹子，肉、米饭之类的得少吃，这时候胃动力不足，这些很难消化，只会增加宝妈的孕反。 当然楼主孕反从第7周开始严重，最严重的时候是在8、9周。那段日子真是人生的灰暗期，闻到油烟胃就哇哇的吐不停、甚至连一提到吃饭胃里就翻腾。孕反时间也变长，从中午11点多开始持续到半夜…在这段时间里，楼主基本隔个二十来分钟就会吃点东西或者喝点水，以保障吐的时候胃里不会空着。楼主也尝试过想吐时闻一闻柠檬，效果确实会有一些（喝的水也会放些柠檬片）。还有一个小偏方，就是嘴里放快姜，楼主偶尔会在睡前含一片，睡下会感觉稍微舒服些（不知道是不是心理作用）。由于楼主有先兆流产的迹象，当时只能卧床，如果身体棒棒的宝妈，一定要吃完走动走动！ 还得说的是有些宝妈因为胃口不好，就只吃水果的，觉得吃水果宝宝皮肤会好。这样不可取呢，一定不能把水果代替主食，因为会导致后期的高血糖。当然，宝妈可以多吃西红柿和黄瓜。 现在楼主快三个月了，孕反也逐渐变轻，在十一周时，楼主就一直心里暗示自己，就快好了、就快好了。宝妈一定要有这个坚强的信念！千万不要因为之前的灰暗日子，而让自己的心情一直沉浸在痛苦中～希望宝妈们整个孕期都顺顺利利！ 吼吼，今天NT顺利通过，也算一小段的成功！