孕育养娃神器
21周+4天 开始很便秘了 已经第三天没拉便便了 很不舒服等我感觉 一想对宝宝不利就想去拉
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吃青菜多点,香蕉,猕猴桃,开水
我到现在每天都走一,两个多小时,一天,1到2次,有时候3次,都不便秘的
我过年天天走来走去探亲运动很多了 之前上班就很有规律的
多运动,我就是
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