怀孕初期的其他反应，如何控制早孕反应症状

怀孕初期有哪些症状？专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现轻微的阴道出血症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，除了这些症状，孕早期还有哪些症状值得我们注意呢？

排尿次数增多

怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。许多女性在怀孕期间容易出现膀胱感染，膀胱炎的症状是有明显的排尿方式的改变，同时伴有尿频、尿痛、尿急，有时还有发热的现象。如果怀疑膀胱发炎，最好尽快到医院检查。怀孕12周以后，子宫超过盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

疲倦

由于怀孕产生的疲倦，与你过去的经历完全不同，尤其是在怀孕的前12周里，身体会强迫你睡觉，你会在白天感觉到极度的疲倦，这种异常的疲倦过了前12周就会消退。当身体渐渐习惯怀孕时，就会恢复正常的精力。在这个时期，你要多为自己着想，好好照顾自己才能让宝宝在你的体内安心的成长。不要指望自己既是全能的主妇，又是完全的职业女性，尽可能多地将一些不必要的事情暂时放下。

乳房发生变化

怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，入港逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

嘴馋

怀孕初期，很多女性会变得嘴馋或者没来由的想吃某种食物，有时想吃酸的，有时想吃辣的，有时想吃甜的，不过，嘴馋现象大多会在怀孕的12周末减缓下来。

口渴

口渴是你身体的正常信号，表示你和你的宝宝需要更多的液体。一天水分的摄取量约八大杯，可以多喝水和蔬菜汁，多吃蔬菜和水果。

如何控制早孕反应症状

其实，早孕反应的症状会自行减轻消失，并不需要特别的药物治疗，只需在饮食习惯上稍作调整即可。

饮食调整方案：

少量多餐，少量是怕吃太多造成不适；多餐是避免久饥。事实上，饥饿过久再进食，也会造成呕吐。

随身携带小零食。零食最好是以糖类为主，如小饼干；如此可以帮助一些准妈妈因工作错过正餐时，可以马上吃些东西解饥。

建议早餐吃些清淡的，如面包。平时避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类食物。

进餐时，食物的水分不要太多，想喝水，则最好在两餐之间摄取，因为水分太多也会引起胃胀、呕吐。

除了怀孕本身要注意外，在平日的生活细节上，家人也应给予较多的精神支持，以度过这段“非常时期”。晨吐厉害的人，不妨在睡前吃些小点心，以维持夜间记清早的血糖。此外，尽量不要在嘈杂或空气不好的环境中进食，以免气味不好，影响食欲。虽然有些准妈妈在孕早期因食欲不佳，会有体重减轻的现象，但不至于影响胎儿的发育，更不会造成永久性的伤害，若有需要，可以补充维生素B6。但不要随意使用止吐剂。当然更不可以吃成药。如果呕吐实在太剧烈，达到虚脱程度，则必须借助止吐药治疗，但是，最好由妇产科医生开处方。

温馨小提示：妊娠期间会特别容易疲倦，可以尝试以下方式减轻疲倦，恢复精力。1.按摩。闭上眼睛，用手指尖按摩前额，双侧太阳穴及后脖颈，每个地方拍16下，可以健脑。2.听音乐。选择一些优美抒情的音乐或胎教音乐来听，用以调节情绪。3.聊天、散步。聊天是一种排解烦恼的好方法，可以释放心中的种种忧虑。在轻松愉快的聊天谈话中，你会忘却身体的不适。4.去洁净、安全、充满鸟语花香的公园或其他场所散步。

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