孕育养娃神器
【今日夏至】 夏至是二十四节气之一,从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后养生要注意,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
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