孕育养娃神器
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没怀孕的时候就经常便秘,怀孕后便秘更严重,每天都用开塞露才能拉一点点,也拉不多,问过医生,医生说不能吃药,现在还是孕早期,就这样,心累。不知道怎么办,香蕉,火龙果水果,红薯,都有在吃,还是改善不了,怎么办。
我也便秘严重,现在养成每天早上喝水上厕所的习惯了,几天就好了 展开阅读全文
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我每天肠道都很顺畅 只要多喝水 按时吃饭 应该不会便秘的
七点左右是排便的最佳时期
我早上起来也空腹喝一杯柠檬水,不过是8点多的时候起床喝的。一点效果也没有
我也这样,找方法中
大口喝,一杯不行,就两杯。养成正常的生理习惯就好了。
我也便秘严重,现在养成每天早上喝水上厕所的习惯了,几天就好了
早晚一杯蜂蜜水,平时多吃一点饭
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