孕育养娃神器
功效: 益脾补肾、养胃可口,补充多种维生素和优质蛋白,小儿受惊后可食用压惊。 材料: 山药、虾仁、大米 做法: (1)把山药削皮洗净,切成小块状。去除虾仁背后的泥线再冲洗净。再将大米冲洗干净。 (2)将大米放在锅内,加上适量水后煮沸,再加入山药熬成粥,出锅前投入虾仁煮烂。
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功效: 益脾补肾、养胃可口,补充多种维生素和优质蛋白,小儿受惊后可食用压惊。
4款安胎食谱,好吃又营养
山药芝麻粥食材:大米60克、山药15克、黑芝麻120克、鲜牛奶200克、玫瑰糖6克、冰糖120克做法:1....
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第36天月子餐推荐:木瓜炖鱼头
今日餐单:早餐:凉拌煮花生、鹌鹑蛋、红薯山药小米粥中餐:米饭、木瓜炖鱼头、醋溜茭白日间加餐:开心果、...
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今日推荐:鲫鱼冬瓜汤
今日餐单:早餐:猪肉包、花生大米粥中餐:米饭、清炒冬瓜、羊排骨粉丝汤日间加餐:苹果、羊奶山药羹晚餐:...
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第41天月子餐推荐:牛肉清圆汤
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