宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
宝宝树 > 圈子 > 快乐孕期
  • 2017-07-27 北京

含蛋白锌的食物有哪些？

现在补锌比较好的就是蛋白 锌了，除了给孩子吃的高 吉星片之外，食物有哪些是补锌的呢？

举报

其他回帖

  • 2017-07-28 IP未知

锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，

1.海产品中以牡蛎含锌最为高。

2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，

3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

5. 富含锌的食物主要有动物的瘦肉

高吉星是蛋白锌，目前最好的就是蛋白锌了，吸收快，坚持服用，平时多吃补锌食物，效果更好哦~

举报

相关知识

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

继续打开 知道了，不打开

妈妈们也在关注的帖子：

更多>>

妈妈们也在关注的问答：

更多>>

精彩推荐