便秘，好痛苦

怀孕三个月便秘，怀孕前也便秘，但只要多喝水就正常，自从七月开始便秘就不正常了，大便也不干燥，就是没有便意，喝水吃水果都不行，拉也只能拉出一点点，而且不顺畅，拉不干净，在网上查说有点阴虚，宝妈们知这个怎么治吗？可以吃中药吗？