孕期便秘难受又尴尬?吃这5种水果拯救你!
很多人便秘都好了怀孕的妈妈哪个不伟大,且不说孕吐和宫缩痛,就单说孕期那些小尴尬-孕期便秘、妊娠纹、...
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孕期缓解便秘的重点推荐食物,你值得了解!
孕期便秘是很多孕妈妈的烦恼,哪些食物可以缓解便秘呢?燕麦燕麦含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖,能吸水膨胀...
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帮助预防孕期便秘的营养素:膳食纤维
随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大,肠道功能受到影响,各位宝妈容易会有便秘的苦恼。这个时候“膳食纤维”...
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母乳妈妈吃这些,宝宝可能不舒服!
妈妈摄入过多的蛋白质,宝宝喝了这样的母乳会便秘吗?这些疑问,让妈妈们好苦恼。首先在哺乳期妈妈要吃好...
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5个方法让孕期远痔疮
在本文,你将读到以下内容:便秘是导致痔疮的主要原因孕期容易得痔疮的5个原因孕期远离痔疮的4个妙招“孕...
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