卧床保胎便秘怎么办？

早期一直有褐色分泌物，有段时间突然没有了，变清亮白带了，突然就粉了，然后在某天早上拉粑粑的时候见红。 现在快三个月了，躺了很久了，但每次拉粑粑都拉到肛门出血。每天很饿，不孕吐，只是打空嗝，吃得多，拉粑粑不能使劲怕又又见红，又不能运动～怎么办😱～ 我也怀疑是那前一天吃了香蕉，或者一个火龙果见的红。所以现在不敢吃香蕉了，火龙果也害怕。