孕育养娃神器
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功效: 蛋白质、维生素、微量元素丰富,可促进宝宝身体发育,还可益智。 材料: 清汤适量、香菇若干、豆腐一块、鸡肉适量、花菜一半、鸡蛋一个 做法: (1)香菇清水泡软后,洗净切丝,新鲜鸡肉处理干净后,切小丁。 (2)小块豆腐入水浸泡十分钟,捞出入沸水焯烫,后剁成泥。 (3)花菜洗净下锅煮,控干剁碎。 (4)适量清汤入锅加热,切好蘑菇丝和肉丁放入。 (5)熟透后,豆腐泥添入,三分钟后,碎花菜撒入。 (6)菜熟烂,浇上散蛋黄液,盖上盖水开即可。
功效: 蛋白质、维生素、微量元素丰富,可促进宝宝身体发育,还可益智。
吃素也能补钙?这道白玉木耳烧豆腐证明给你看
说到补钙,孕妈们都知道牛奶和钙片,那大家知道蔬菜也能补钙吗?在孕早期就做好补钙,能为宝宝的骨骼和牙齿...
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