双胎孕育，营养学博士&奶爸也抓狂

     你曾经想过你会有两个宝宝吗？那你又想过一胎生两个宝宝吗？也许你想过，可我却没有，那也许只是一种奢望。但是这种奢望，现在却成了现实（哭笑不得）。

     2016年11月15日，我永远忘不了这个日子，并不是她答应我求婚（其实好早就结婚了，呵呵），当然也不是福彩中心通知我中奖了。那天早晨我依旧在洗手间里奋斗，她却突然闯了进来，吓了我一跳，神秘兮兮的把我拉回房间，并把门带上了，就像谍报剧里演的一样神秘。起初，我还以为是她又和我妈闹别扭了（婆媳间的事，你懂的），结果她从桌上拿了一个试纸条，指着上面的红道道对我说，她好像怀孕了。天哪！就像是泡沫剧里的画面一样，我傻了。并不是我听到怀孕吓傻了不知道该怎么办，而是我们从结婚开始就努力奋斗了快5年，无论如何精心准备都没中（当然，这期间也曾怀疑过人生，怀疑过个人能力问题，你懂的）。当然，要宝宝也是迫于老人的压力，可能这个也有关系吧。没想到幸福的时候竟来的这么悄无声息，出人意料，所以一时间并没有反应过来。

    我俩看了那条试纸半天，我终于冒出了一句话，就为这句话她差点没抽我，我说你刚才是不是把那条用过的试纸放在我的笔记本上了。这只是个小插曲，我还是不敢相信这事，于是让她把家里的存货都试了一遍，为此她又反复努力，才凑够了测试用的液体（嘿嘿），此处省去百余字。即便是这样，我俩还是商量着等她去单位抽血查一下，等有了结果再告诉老人（PS.我爱人是医生，所以更为谨慎）。

     持续性心绪不宁，终于熬到了答案揭晓——怀孕了。商量着晚上回去委婉的告诉老妈，因为老人已经催促了不下5年，怕她一时间接受不了。万万没想到的是，面对我妈，我整理思绪，只说了句告诉您件事，老太太就猜到了我要说啥。我和老婆面面相觑，心里的潜台词肯定都是，厉害了我的老太太，以后有啥事想瞒住她还真是不容易。后来想起来，她们那代人是经历过风雨的，那时代都是与天地斗其乐无穷。印证了那句姜还是老的辣，奉劝宝爸宝妈们，想和老人玩点小心思，还是省省吧。

     言归正传，怀孕了是好事，按部就班的选医院、建档、做检查都很顺利，毕竟都是医疗系统工作，所以还是有点便利的。第一次做超声时候，还是比较兴奋的，从医生手里接过报告单，也是努力的在分辨宝宝（其实那时候什么也看不出来的，还只是一团细胞而已，别怪我的冷静措辞，医学生的毛病）。报告单显示一个胎心，发育正常，所以我们也理所应当的接受了一个宝宝的预期，虽然当时显示孕酮有些高，但是也没多想。

    到了第二次超声的时候，我依旧坐在走廊里玩着手机（陪老婆的男士应该有同感，时间过得太慢，如果不看看手机，还真不知道该干点什么。当然，当时还没有关注宝宝树）。所以，她什么时候出来的，我并没有察觉。我只是下意识的抬了下头，发现她站在我面前，脸上的表情非常奇怪，用现在的话形容就是面（yi）无（lian）表（meng）情（bi）。手里紧紧的握着报告单，我突然感觉似乎有什么不好的事情，她的话也印证了我的观点。她看了看我，说：“坏了”，听到这两个字，我头皮一下就麻了，难道是宝宝出了什么问题，紧接着她又补充了一句，“一个变俩了”。“一个变俩了？”这句话我心里默念不下十遍，KAO，那不就是俩娃，你说话就不能别大喘气吗？吓死宝宝了。可是第一次超声的时候不是显示只有一个胎心吗，这到底是啥情况，难道是买一赠一？直到现在，我回想起来那个桥段，都要远比那时候激动和复杂。

    但是作为医学专业的两口子，在惊喜之余还是拿出了一定的经历去寻找原因，毕竟我俩家都没有这种基因，这种只有中彩票的几率砸在身上，总是要知道why吧，也学这就是医学生的毛病。后来分析原因，只可能是概率问题。好多朋友不信，一直追问我原因，我干脆就和他们说，你们要是营养学博士，也有机会。

    既然一个变两个了，那凡事都得按照俩来办吧，表现最明显的就是医院检查的费用暴增，尤其是超声，立马都收双份的费用（这点上医院做的还真是到位）。第三次、第四次超声都比较正常，就是双胎超声要做的比单胎更频繁，血糖、血压、心率这些检查也是一样，毕竟双胎的负担和风险更高一些。而且宝宝的发育需要比单胎更多的营养，所以作为营养学博士的我，是时候发功了。虽然，在备孕期已经为她做了完备的营养素补充计划，但是计划没有变化快啊，谁又能料到情况是这样的呢！是时候拿出Plan B了（随机应变）。虽然我爱人妊娠反应并不重（营养方面添加了维生素C和锌，能抑制妊娠反应），但食欲却很大，即便是这样营养素的需要还是不能够通过膳食满足，所以在孕早期（3个月之内）就开始增加铁、锌、碘、维生素A、B族维生素、维生素C的摄入，孕中期加大钙、硒、维生素D的摄入，孕晚期增加能量、膳食纤维、优质蛋白和氨基酸（鉴于种类和作用比较多，我会在后续的博文中专题阐述，希望大家有机会关注）。功夫还是不负有心人的，整个孕期我爱人的各项指标都比较正常，尤其是铁和钙。体重也只增加了15公斤（双胎啊，真的有点难，又怕宝宝饿着，又担心体重增加太多），血糖、血压都在正常范围内。

    怀着双胎其实还是很辛苦的，尤其是肚子长的比一般单胎快很多。她5个月的时候，就由于肚子大到像临盆一样，就开始在家休养了（当然也有医院工作太辛苦，心疼老婆）。每天陪她晒太阳1-2个小时，基本上是在上午9-10点左右一次，下午3-4点一次，活动范围也是树荫下。尽管要嗮太阳补充维生素D，也是没有必要暴晒的，而且每天两个小时足够了。晒多了，不仅没用，也会把老婆晒黑哦。

     即便是这样细心，还是有一些意外的。4个月的时候，发现两个宝宝发育出现了一点差异，胎龄差了2天。不过这种情况在双胎中比较常见，但是医生朋友还是告诉我们一个问题，那就是随着胎龄的增加，会出现两个宝宝发育差异不断增加的情况，尤其是在同卵双胎中更多（也就是我们这种情况）。临盆的时候，两个宝宝可能会相差几斤，比如大的6斤，小的可能只有1-2斤，甚至有些发育慢的宝宝会停止发育。原因就是两个宝宝在发育过程中，发育快的宝宝会抢夺发育慢的宝宝的营养，造成大的越大，小的越小，甚至死亡，这就是传说中的双输血综合征。

    起初，两个宝宝发育的速度还比较同步，但是随着孕期的增加，我们担心的事情还是发生了.....。

    (未完待续,敬请关注）。