宝宝闹的大人整晚睡不好，这可能是粗心妈妈惹的祸

有了孩子后，想好好睡一觉怎么就那么难呢？白天使出浑身解数陪孩子玩，陪孩子闹，孩子累了困了可以好好睡一觉，妈妈只能趁这个时间干一点自己的事情。

到了晚上，万籁俱静，家家户户都已经沉入梦乡，可有谁知道当妈的煎熬，明明困得要死，可是孩子却精神十足，孩子不睡，当妈的永远别想睡。不止一次听各位妈妈抱怨，自从有了孩子后，我就没睡过一个囫囵觉，夜里醒个好几次，每天都是精神萎靡，黑眼圈直接可以媲美国宝大熊猫了，这哪里是小天使啊，这分明是小恶魔来惩罚我的！

其实，每个小宝贝都是小天使，宝宝不好好睡觉，可能是当妈的太粗心，没找到宝宝不爱睡觉的原因。只有找出病因，才能还宝宝和妈妈一场好觉。下面，就和君君一起分析分析宝宝不爱睡觉的原因：

1、宝宝生病了，身体不舒服不会好好睡觉。

2.房间环境不佳，温度和灯光不适宜。

3.白天遇到一些不开心的事，导致对睡眠产生恐惧。

4.睡前玩得太疯或吃的太饱。

5.白天睡得太多。

6.父母晚睡的习惯影响了孩子的睡眠状况

有了这些病因，我们就可以针对宝宝的不同情况制定哄睡妙招：

一、睡觉前检查宝宝的身体情况。

二、注重宝宝睡眠环境的营造。房间尽量装成暖色调，白天记着通风，孩子睡觉时根据气温不要让孩子盖的太厚或穿的太多去入睡。在宝宝房间里灯光不要太亮，可以安一盏小台灯。

三、培养入睡前的习惯。妈妈应该给孩子养成一个固定的睡眠习惯，每晚快到睡觉时间，妈妈要帮助宝宝做好入睡准备。不要让他吃太多的东西，不和他玩比较兴奋的游戏，不和他讲可怕刺激的游戏，让他放松心情，等待入睡。

四、父母做好榜样。现在很多父母，都有晚睡的习惯，在宝宝出生之后也没有及时去调整，潜移默化中就影响了宝宝。

五、白天不要睡太多。白天睡太多，晚上没有觉自然就闹腾了。

宝宝能不能做一个乖乖的小天使，让父母睡好觉，就看妈妈怎么做了。（来源于网络）