孕育养娃神器
孕期一直有点便秘，但不干结，现在37周了，这两天严重便秘，喝蜂蜜水也一点用没有，干巴巴的拉不出来，好难受呀喝了那个利动乳果糖也没啥效果，哪位宝妈有好办法
我前两天便秘出血，买火龙果和香蕉吃，一天吃一个火龙果 香蕉随意 早上起来一定要先喝两杯温水再吃东西<看杯子大小衡量吧> 要大口大口的喝下去 一口气喝完 现在通畅得不得了 舒服！！每天早上起来要养成先蹲厕所的习惯，有感觉就不要憋住拉出来，要是蹲下去没感觉就起来。希望能帮到你吧，毕竟便秘真的很痛苦😭😭
多吃百香果冲蜜糖喝
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喝了那个利动乳果糖也没啥效果，哪位宝妈有好办法