情绪篇

情绪本身没有好坏之分。 情绪就如世上所有事物一样，应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准，有没有这个效果决定了一种情绪状态是好还是坏。 传统上，我们认为某些情绪是不好的，例如愤怒、悲伤，称它们为负面情绪，于是，世上就有了正面(好的)情绪和负面(不好的)情绪。 有人因为压力太大，受不了情绪上的折磨，学会了“麻木感觉”，意思是不再对事情有同样的情绪反应。 这是一种保护机制，短期如此，是没有问题的，但是如果长期这样，就会对这个人有很大的损害了。 当一个人在某种情绪上调减了反应的强度时，他在所有其它情绪上也会有同样的减少。 晚安！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]