宝宝喝牛奶拉肚子？其实当妈的没做对！！

没生娃之前，听朋友讲一位妈妈在德国网站给孩子买奶粉，一点德语不会，下载翻译软件，一句话一句话的复制、粘贴、翻译……当时觉得太tm不可思议了，但生完娃之后我完全成了她的副本，全身心的扑在了育儿这项伟大的事业上，鞠躬尽瘁。我承认我有点偏执强迫症，尤其是在面对认知争议的时候，不是谁谁一建议就听之信之，而是一定要打破砂锅问到底，摆出个四五六来才行。比如孩子几岁可以吃蛋白？到底需不需要补充维生素A？应该什么时候开始喝牛奶等等，我就一件一件的去查资料、问医生，彻底弄清楚才行！！不然，咱们家长的一个凑合，带给孩子的却是不可预知的冒险！

言归正传，我和宝爸都是“哈比人”，特别重视孩子的身高，对于每天一颗蛋+一袋奶+一餐肉的长高基础餐，非常认同也想坚持。但问题来了，鸡蛋和肉没什么大的禁忌，但牛奶却不一样！牛奶，富含丰富的钙和蛋白质，这些都是促进孩子长高的重要物质，而且还能嫩滑肌肤，助眠，补充维生素B、D等等，好处太多了！不过，医生建议孩子3岁后再开始喝鲜奶，太早会拉肚子影响肠胃。3岁！！那孩子长高黄金期岂不是要错过了？当然不行，于是我又开始了“学习”之旅！

喝牛奶拉肚子？都是蛋白质搞的鬼！

一说喝牛奶拉肚子，“乳糖不耐受”就会躺枪，但其实这个“锅”不应该都让它背。针对婴幼儿来说，导致拉肚子的原因主要是蛋白质！蛋白质还会导致拉肚子？说实话刚听说我也是吃了一惊！原来蛋白质还有酪蛋白、乳清蛋白之分，而酪蛋白又分为4种类型，其中一种是β蛋白，这个β蛋白又分为A1β蛋白和A2β蛋白，哈哈哈，是不是已经晕啦！别着急，现在就剩A1和A2的事儿了！

其实，A2蛋白是奶牛产奶最初的蛋白质，而A1蛋白是随着奶牛被驯化，在家养杂交的过程中产生的基因变化，这类奶牛所产的蛋白质就转化成了A1型。而人体在消化过程中，消化酶会与A1合成一个叫做BCM-7的代谢物，会产生较高的炎性反应，带来肠胃不适等症状，但A2蛋白质与消化酶就可以和平共处，不会产生什么乱七八糟的东西……

多位世界级包括牛津大学的专家也通过最新研究表明：在饮用牛奶后出现胃肠道不适的人群中，有相当一部分只是对牛奶中A1蛋白质的不耐受引发“乳糖不耐受”的症状，并不是真的对乳糖不耐受。而临床数据也表明：相当大一部分亚洲人，都是“A1蛋白质不耐受”。到现在终于找到真相了，喝牛奶拉肚子的罪魁祸首原来是A1啊！那A2有什么好处呢？这么说吧，A2和我们母乳中所含的蛋白质是同一类型！大家都知道，母乳营养价值非常高，而且宝宝吃了也不会有什么便秘、拉肚子、肠胃不舒服等副作用，堪称完美！！你看这就是打破砂锅问到底的好处吧，有了这样一番学习与研究，让我弄清楚了孩子喝牛奶真正的问题所在，更利于我给孩子找到更适合的牛奶！！

远离A1，拥抱A2！

既然A1蛋白质有问题，那就选择含有A2蛋白质的牛奶，但一定要谨慎选择。现在市场上已经有品牌打出A2β蛋白的旗号，但大家一定要擦亮眼睛辨别。咱们说过A1蛋白质的基因变化源于奶牛的驯化与杂交，因此，奶牛好，奶才好！大家在选择的时候多了解了解企业的奶源，以及奶牛的养殖情况，能产A2蛋白质的奶牛一定不是大规模圈养的，肯定严选种族，小规模精致饲养。如果不这样，久而久之，这群奶牛也会杂交变异了……

我家宝宝现在刚刚2岁，我的观点就是2岁之前不给宝宝喝牛奶，奶类方面主要以配方奶粉和酸奶为主，但2岁后时一定要喝牛奶的，不然长高计划耽搁了怎么行！但我也是谨慎和科学的，经过之前的学习和多方考证，我给孩子选择的是以A2β蛋白质为主的儿童牛奶，品牌我就不说了，避免大家曲解我本文的意思~~宝宝目前喝了一个礼拜，没有什么不适，依旧延续着她吃、睡、玩、长的节奏，便便也没有异常！还不错哦！

所以，妈妈们，育儿一定要秉承“活到老学到老”的精神，为了养育孩子考取营养师、考上研究生、博士的也大有人在！哈哈哈，我也要继续在这条路上摸爬滚打，继续前行了，希望有人加入！