缺水竟影响智力发育？Get这4个小方法让宝宝不缺水！

宝宝缺水，不但会导致哭闹不止、嘴唇干裂，甚至还影响孩子的智力发育，引发各种疾病。

这是因为水在大脑组织中所占的比例高达85%，当身体缺水为体重的1％～2％时，神经元的正常活动就开始变得困难，短期记忆受损，视觉跟踪能力减弱，注意力不集中；当缺水达到体重的2％～3％时，就会影响大脑的正常思维和认知水平。

同时，生命的各个阶段都在不断地吸收和排泄水分来维持基本的生命程序，如果摄入的水不足，各种废物在细胞内不能很快地被代谢出去，积累在体内就会产生慢性疼痛、高血压、糖尿病等疾病。

所以，给宝宝按时补水就变得迫在眉睫。

今天小编就给宝妈安利4招补水大法：

1、无论在家或外出，只要不是睡觉，每隔一小时给宝宝喝几口水；

2、早起或午睡后，只要一醒马上给喝水；

3、上幼儿园时，学会说“老师，我要喝水”这句话，觉得口渴就要跟老师说。接宝宝时，也要随身带白开水；

4、不管是洗澡后或运动后，一定及时喝水以补充流失水分。

宝妈们都记住了吗？