无论是母乳喂养或奶粉喂养的宝宝出生后半年内生长发育较好，但是到后半年母乳或牛乳的营养已不能满足宝宝生长发育的需要，所以在宝宝四个月以后就可以适当的添加一些辅食了，如果母乳能够满足宝宝的需求，那么辅食添加最晚也要六个月开始，此时宝宝的味觉、肠道分泌消化酶的功能均发育起来，宝宝的咀嚼肌也开始发育，具备了添加辅食并进行消化吸收的良好条件，是添加辅食的关键期。
宝宝添加辅食顺序：
4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、菜泥、胡萝卜、果泥。
6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、碎菜、果泥。
宝宝添加辅食有三样东西在一岁之前是不能吃的，请大家一定要记住！
第一，蜂蜜。蜂蜜可能会引起一岁以下宝宝肉毒杆菌中毒。
第二个，盐。老人会觉得：宝宝要是不吃盐，是不是没力气呀？大自然钠的含量是很丰富的，各种食物里面都会有钠，会给宝宝充分的力气。盐会增加宝宝的肾脏负担的。
第三，牛奶。对于一岁以下的宝宝来说，牛奶里面的蛋白分子比较大个，会让宝宝的肠胃比较不适应。而且啊，喝牛奶可能会造成宝宝缺铁。
所以呢，一岁内的宝宝哪些食物可以吃，哪些食物一定不能吃，请宝妈记住咯~。
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