叶酸CT型需要吃到生吗

6周的时候检查初孕，医生说叶酸CT型比较少，最好要吃到生。 现在已经16周多，产检的时候问了医生，医生说没关系不用吃了，也不用吃黄金素 DHA那些，正常吃饭，不用特别补充燕窝鱼胶我又备了好大一些，偶尔喝汤补一下应该还好吧，也不是天天大补大吃的…不过我到现在孕吐反应比较轻基本上没有，都吃得下睡得着，但是我就是不会胖，现在才45公斤… 其他宝妈是怎么吃的呢