请求告之

前段时间怀孕失败了做了人流，今天第十天。当时因为出血，检查说宝宝发育慢让保胎观察，因为年龄大了很想要这个孩子，所以一直坚持打针吃药快二十天，结果最后这两天肚子难受出血更多，没办法去医院一检查孕囊已变形必须做人流，尽管我一万个舍不得可也得面对现实。其实我儿子今年都该上大三，生我儿子后就一直上的节育环。现在因为我是二婚，现任老公身边没有孩子，平时我们两个大人也没意思，如果有可能的话我还想再生一个不管男孩女孩，我儿子也同意。好在取了环后一年我居然还怀上了，可不幸的是怀上了还流产了。现在我想请问有过经历的宝妈们，这个所谓小月子又该怎么坐？还有就是我老腿疼是怎么回事？