糖耐成功过了，给其他的宝妈参考一下

空腹4.7参考值5.1，喝糖水一小时后9.9 参考值10 两小时后7.8 参考值8.5。给其他的宝妈参考一下，因为身边好多宝妈血糖高，所以我特意控制了。检查前两周不吃任何甜的东西，水果都少吃，要吃都是低糖的。多运动，检查前一晚八点后开始不喝水不吃东西，检查喝糖水时一口一口的喝五分钟内喝完就好了，喝完多走动。第一次走动的少，医生让我不要走动，少说话结果9.9，第二次就一个小时没停，一直走动，出去门口有点阳光，出点汗。