风寒感冒：葱白粳米粥

💟功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。 💟材料：葱白、生姜、大米、白糖。 💟做法：将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段；生姜洗净、去皮、切片；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片；再改用小火熬煮成粥；关火前加入少许白糖调味，即可食用。