小月子做多长时间合适

孕9周最终孕囊10天没长确诊胎停，可能打了10天的保胎针其实早已停止了，本准备5号做无痛，4号的时候自己流出来了，B超显示流的挺干净不用做手术了，回家修养了，今天第四天了，因为天热，又怕热，所以从医院回来晚上就洗澡了，没洗头，也吹空调了，开的小风不直吹，本不打算生二胎的，怀了就想留下没想到保胎都没保住，手术前胎儿自己就流出来了，没有让我做全麻手术，虽然没做手术但是心里好难过，虽然我的不负责没有留住孩子，但是孩子走了都能这么心疼我不让做手术有点愧疚，孕前一直汗蒸了，因为怀孕是意外，也不知道哪天同房的，哪天排卵的，怀疑是高温汗蒸影响了精子卵子的结合，汗蒸的时候听说趴着可以治好多妇科病，所以一直趴着了，提醒各位宝妈又想要宝宝的当月千万别去汗蒸，我生我儿子的时候什么检查都没做，只是吐的厉害就稀里糊涂的生了，这个不知道真正原因是什么，已经拿去做病理了，一周出结果。