孕育养娃神器
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产后新妈妈身体恢复时间参考
随着胎宝宝和胎盘的娩出,子宫开始收缩、复旧,主要是子宫的肌纤维恢复和子宫内膜再生。4周后,子宫恢复到...
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做这4种运动,顺产会更顺利
很多妈妈都希望自己能够顺产,因为顺产的疼痛持续时间短,产后恢复快,而且免去了剖宫产留下的那道疤痕。...
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陪妻子做盆底肌练习
盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分,在分娩过程中协助宝宝运动,而且有助于产后盆底组织的恢复。...
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坐车系安全带可能会困扰着妻子,提醒她要把安全带的...
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