提醒：宝宝“伤脾”的4大“劣行”，很多宝宝天天做，
夏季宝宝积食变得和感冒腹泻一样常见，很多家长也并不在意，因为有时候看起来积食来得快，走的也快。殊不知，宝宝积食是引发宝宝其他症状的根本，如果家长不重视，会影响宝宝的健康发育。并且宝宝的积食大多都是因为父母不注意伤害到宝宝的脾胃而引起的，以下“伤脾”的4大“劣行”，很多宝宝天天做，抓紧改了吧。
1、晚饭吃太多
宝宝积食的出现和家长日常的喂养息息相关，家长为了宝宝能够健康成长，督促宝宝吃饭是情有可原的，但是中医认为小儿脾常不足，如果给宝宝吃太多的话，经常会伤害到宝宝的脾胃，尤其是晚饭。如果晚饭吃太多，那么宝宝脾胃的压力也会增大，从而运化能力下降，形成积食。
2、长期不运动
夏季天气炎热，对于宝宝来说，日常的活动也会变少。很多家长都宠溺自己的宝宝，生怕宝宝热着累着，不让宝宝运动。宝宝长期不运动，食物的消化也会变慢，肠胃蠕动也比较差，这样宝宝更加容易形成积食。
3、经常吹空调
夏天家庭必备的就是空调，并且都舍不得关掉。虽然空调屋里比较凉爽，但是不可避免的就是空调屋里湿气重，湿气对于宝宝的脾胃伤害最大，如果宝宝长期呆在空调屋里，那么脾胃的运化能力将会变得越来越差，积食也会越来越多。
4、生病就吃药
很多家长都是新手父母，虽然对待宝宝的事情上格外用心，但是依然还是经验不足。当宝宝身体稍微出现点症状，首先想到的就是给宝宝吃药。但是对于脾胃虚弱的宝宝来说，药物会刺激到脾胃，损伤脾胃功能，更易形成积食。
脾胃伤了积食就来，去除积食有妙招
多喝乳清，消积食
脾胃虚弱需要慢慢调养，消化积食也需要循序渐进。平时家长可以多给宝宝喝一些双低聚乳清，能够有效调节宝宝的肠胃。肠胃的健康和积食的消化也有非常大的关系，当宝宝肠胃道健康了，脾胃的运化能力也会有所上升，积食也会慢慢消化。
常捏食指，去积食
宝宝的食指上有三个大穴，分别是风关穴、气关穴、命关穴，分别在三个横纹处。宝宝出现积食之后，这三个穴位会发紫。家长经常给宝宝推搓揉捏这三个穴位，也能祛积食、促脾胃，新手家长不妨试试看。
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