乐平准妈妈孕期运动，这要警惕这7个危险信号！

孕期做些适当的运动是非常值得提倡的，但准妈妈一定不能运动过量，不可勉强自己，如果在运动过程中有任何不适，都应该立即停止。乐平皇嘉诗安 月zizhong心就提醒准妈妈们，一旦在运动过程中出现这些不适，就要特别引起注意了！

情况一：头晕

如果准妈妈在运动时或运动后感到头晕，、那么有可能是重度贫血和其他疾病导致的，如果休息一段时间后仍然没有缓解，就应及时去医院检查。

情况二：心跳过快

准妈妈运动时务必注意强度，如果心跳过快、出汗过多，那么就得适当调整自己的运动强度了，如果休息后心率依然很高，也要马上去医院检查。

情况三：阴道流出液体

运动过程中如果准妈妈感到内裤突然湿湿的，有温热液体流出，或是发现阴道出血，就必须立刻停止运动并且到医院检查治疗。

情况四：视觉模糊

运动过程中出现视觉模糊，可能是准妈妈在运动过程中脱水使得血压骤降，导致心脏负担过重。并且，视觉模糊也是先兆子痫的征兆，这一疾病对于胎宝宝的危害不可小视。因此一旦准妈妈出现视觉模糊都需要到医院进行检查。

情况五：昏厥

不仅是在运动过程中，孕期出现昏厥现象都要引起准妈妈和家人的重视，昏厥会导致大脑缺氧，让胎宝宝面临氧气不足的危险。

情况六：小腿肚肿胀

运动后，准妈妈出现手脚微微发胀是正常现象，但是如果发现小腿肚开始疼痛或者肿胀，就有可能是换上了血栓性静脉炎，这是一种由血凝块引起的静脉炎症，如果准妈妈运动休息一小时后小腿的肿胀没有消失，就应该到医院进行检查了。

情况七：胸腹反复锐痛

如果反复疼痛的时间间隔出现了规律，那就有可能是发生了宫缩，准妈妈要立即就医。

以上的7点，准妈妈可要记好了，在运动过程中最好还是有专人陪伴，不能掉以轻心，要时刻关注自己的身体情况，乐平皇嘉诗安 月zi中 xin也祝愿准妈妈能够顺顺利利走过十月怀胎！

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