妈妈是防止 宝宝过敏的第一道屏障

怀孕就要开始防过敏

在妈妈还怀着小宝宝的时候，所处的环境就和孩子的体质有着千丝万缕的联系了。因而在产前就要做好过敏原的控制，比如说减少与灰尘的接触，少吃易过敏食物，像鸡蛋、坚果、海鲜等 ，都是妈妈 们必须要做的功课。假如妈妈爸爸有一方是过敏体质，妈妈自怀孕第四个月起就要忌口了，妈妈们要牢记容易引发过敏的食物：牛奶 橘子、草莓、西红柿、核果类、巧克力、蛋白和带壳海鲜等 。

家里有其他成员也要做好配合工作，比如说不要在孕妇周围吸烟，以避免空气污浊；不要养猫狗等 宠物，防止宠物的皮毛对孕妇造成影响；家里最好不要有毛绒玩具，家中要保持干燥，经常打扫保持洁净，霉菌与尘土就没有可乘之机。

妈妈学三招，孩子少过敏

哺喂母乳

在孩子出生之后，妈妈们尽量给孩子喂母乳，母乳是公认的对婴儿最好的食物，再好的配方奶粉也无法仿效母乳。在给孩子哺乳期间，妈妈们也要避免食用含高量过敏原的食物，母乳会成为传递过敏原的纽带。如果家中有明显的过敏病家族史，妈妈又没办法给孩子喂母乳，那就用水解的低过敏奶粉代替。

6个月前不添加辅食。

给宝宝添加辅食 应该在6-9个月之后，从最温和的米粉开始，循序渐进至麦粉，蛋白应该等 到宝宝1岁之后再考虑添加。

使用空气净化器和除湿机。

有条件的家庭可以购置几台空气净化器和除湿机，家里少用地毯，不要抽烟，不要燃香，勤打扫卫生，杜绝尘螨等 过敏原的滋生。购买防螨寝具 预防过敏