孕21周+，大家有肚皮发紧的感觉吗～说是假性宫缩，正常吗？

我现在21周多，上周四晚上吃完饭一站起来突然发现小肚子下面缩成一团，我还傻了叭唧以为是坐太久，起来转了一大圈。然后前天陪老公买衣服顺便想着是散步了，转了一个多突然小肚子紧，回家休息了一下，查了一下说是20周-24周特别容易假性宫缩，有的人还说要在家保胎，心里很害怕，跑到医院来看了下B超，说胎盘羊水都好着。再就是每天下午到晚上就是整个肚皮紧绷绷，但是没有前面两次小肚子紧那么夸张。有同样情况的宝妈吗？有没有有经验的二胎宝妈给分享一下经验啊！新手宝妈真的好担心。今天又问了一个妇产科大夫，让吃三天沙丁胺醇片，到底要不要吃？希望宝宝健健康康平平安安！祈祷宝宝健健康康平平安安！