孕30周了，晚上每小时去三四次厕所，宝宝也爱动，夜夜失眠，怎么办啊？求建议我真的很困，想睡觉

树友u33678476

2016-05-11 陕西省

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树友u29856644

晚上尽量少喝水，我昨晚也是上了好几趟厕所，宝宝半夜也不睡觉，老动，动的睡不着，翻身也累，慢慢熬吧

其他回答

树友u45880508

晚饭后就别喝水了，睡觉前喝牛奶帮助睡眠。我也是一晚上翻来覆去，怎么也睡不好宝宝也爱动。

2016-05-11 四川省 0

树友u45116187

你可以在上午多喝水，下午少喝，在睡个午觉，睡前两个小时喝杯牛奶，基本上就会规律一点了，一晚上大概就去卫生间四五次，

2016-05-11 安徽省 0

树友u36891655

这都是正常现象，没办法，都一样，白天可以睡会，在也么什么好办法！

2016-05-11 陕西省 0

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