孕育养娃神器
从来没有接触过瑜伽，现在怀孕了每天除了散步没事做，挺无聊的就想学瑜伽，只是怀孕了学瑜伽安全吗？
我是坚持练习到生，不过我自己是瑜伽教练，你们没有基础的最好是有教练一起练习！必定瑜伽里没有什么孕妇瑜伽，都是炒作出来的，孕妇合理的运动是可以的，但是必须要了解自己的怀孕状况！是否可以运动，做什么样的运动
我从孕期四个多月就开始瑜伽，后面两个月就没练了。习惯了之后，不练就不舒服，你要是没接触过就必须在专业的瑜伽教练指导下练习
还是安分点比较好
最好在专业老师指导下。我生孩子隔壁床妈妈就是在家做瑜伽破水了，虽然足月了，但是孩子呛了羊水导致肺部感染，一出生就住保温箱去了
怀孕做瑜伽不是很正常，到时候生好生点，你活动轻点就好了
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