久咳不好？如何帮宝宝躲过秋季流感侵袭？

最近几天浏览群消息的时候，看到好多妈妈都在说自家的宝贝感冒、流鼻涕了，看着都难受。稳稳小朋友前不久也是感冒，一直咳嗽，秉持着精神好，我就一直观察着。但越咳越厉害，看着他怪难受的，绷不住还是带着稳稳去医院了，诊断是病毒感染，其他没什么，也就拿了些缓解的药回家了。但这次感冒一直都拖了半个多月了，无奈之下只能将他暂时带离我们身边。

今早猛然想起，这段时间正好是秋季流感肆虐的季节了！我怎么就没及时提醒大家呢？

请教了专业的医生朋友后，再结合我自己的经验，今天来为大家说说到底什么是秋季流感？宝贝们又是怎么染上流感的？妈妈们又该怎么对孩子进行流感期护理？是否有办法进行预防？OK，咱们开始吧。

什么是秋季流感以及传播途径？

流行性感冒（Influenza）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。秋冬季为高发季。

以上这段话，翻译成人话就是：在秋冬季换季的时候，因为天气原因，流行性感冒大面积爆发，并且传染性强！（稳稳小朋友传染给我们一家人就是活生生的例子哇！我到今天都还是哑着嗓子无法拍视频的状态……）

其主要通过已经受感染人的口水，人与人之间的接触或病者使用过的碗筷、毛巾等等传染！听起来就有点阔怕。

流感的症状以及高发群体？

与普通感冒不同的是，流感起病急，体温常超过39℃、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸道等其他症状相对较轻。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

部分宝宝常有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。

婴幼儿为何会成为高发群体？因为低年龄阶段的孩子，由于抵抗力不足，体温调节中枢发育不完善，很容易遭受暑热和秋凉的影响。

所以，虎妈我提醒大家：小宝宝一旦发热，立即去医院进行检查，不要再想着问我怎么办，我看不见孩子更不是医生。我能做的是分享护理经验，并不是专业的药理知识。

如何预防秋季流感？

不管是还在襁褓中的婴儿，还是已经在幼儿园的宝宝，大家最担心的就是会被传染起流感。那么，是否可以有效预防呢？爸爸妈妈可以从这4个方面着手：

1、流感疫苗：前几天我记得还有妈妈在问，宝宝到底该打那些疫苗！今天，我就告诉你，流感疫苗每年是必打项！由于流感病毒较容易发生变异，所以每年流行的流感病毒病毒株均不一样。因此，每年防疫部门要根据预测，制成当年可能流行的疫苗。在高发季，一定要带宝宝去接种哦。

2、生活注意：在日常生活中，要教导孩子注意保持卫生。勤洗手，使用流动水流进行洗手，防治病从口入。注意卧室开窗通风，每天至少通风半小时以上。幼儿千万要注意不要生吃瓜果，饮冷水，瓜果吃之前洗干净并做去皮处理。

3、饮食均衡：均衡饮食也是很重要的，补充维生素C，适量给孩子进食粗粮，补充维生素B，增强抵抗力。对食欲不振的患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。美国儿科会建议，母乳喂养的最好坚持母乳喂养到一岁，可以有效增强宝宝抵抗力哦。

4、穿衣灵活。秋天来了，每天的温差有点大，大家一定要注意给宝宝穿衣服要灵活，可以随时增减。小马甲真的是神器啊神器！

5、加强锻炼。大点的宝宝，爸爸可以带着多运动运动，以此来增强自身的体质，加强对疾病的抵抗能力。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜，对长期窝在家里的孩子，要增加室外的体育运动，改善情绪，增强体质，与流感病人接触时，最好戴口罩。小宝宝，还抱在身上的这种，也要经常出门呼吸新鲜空气，没事儿在家放下来在爬爬垫上动一动。

已经感染的宝宝如何护理？

医生朋友说：在自身感染了流感的情况下，宝宝应该在家进行隔离治疗，而不应该再出去，尤其是上幼儿园的宝宝也不要再去学校，避免感染更多孩子引起交叉感染，加重病情。出去，也尽量戴上口罩。

1、及时降温。宝宝们如果感染了秋季流感，出现高热时候，要及时降温，退烧药加温水浴，但千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

注意，有过高热惊厥的宝宝，一定要注意及时降温并去医院咨询医生用药。

2、保证休息。在患病时宝宝精神状况可能欠佳，会有嗜睡的症状，但家长不要过于担心，可以让宝宝卧床休息，增加睡眠。保持充足的睡眠可以为宝宝保存体力,从而减少宝宝患并发症的可能性。 宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。

3、不强迫进食。患上流感时，不能强求宝宝吃东西，如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。

4、久咳必须去医院。宝宝咳嗽太久，还是需要去医院听听肺部，看看是否有受影响，然后再次对症拿药。

宝贝们，秋冬季节一定要随时注意小宝贝儿们的衣物增减、被子厚薄。前几天跟大家说的睡袋，也是这个时候的睡眠神器，用起来！最后的最后，我还想再啰嗦一句，就是很多医生在给宝宝拿药的时候喜欢用中成药，美其名曰对宝宝伤害小，但中成药效果是真的不太好，并且该伤害还是在伤害，所以我个人的建议是妈妈们在带宝宝去看医生的时候，可以首先就提出不要中成药，用西药去缓解宝宝们的不适才是最佳。

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