如何知道自己是阴虚还是阳虚

【养生小常识】
从手看健康： 手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦、紧张。 手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差，女性易出现月经不调，肌瘤囊肿和乳腺疾病。 手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见； 手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力 手感温润：五脏调和，身体健康。