立冬过后这3种食物别给孩子吃，小心贪吃伤脾又积食！

今天开始，冬天就算真正的到来了，天气变冷可能很多人都不在意，认为多穿点衣服就行了。但是对于带娃的家长来说，外界温度稍微一变化，就像“如临大敌”，生怕伤害到自己的孩子。

自从做了妈妈之后，就能体会到当妈的感受。带娃路上真是为孩子操碎了心。孩子小点的时候怕他不吃不喝怕他哭怕他闹怕他生病，再长大一些，又怕他磕到伤到，怕他长不高，学不好。现在温度的变化也让父母担惊受怕，毕竟做家长的都希望自己的孩子能够健康长大。

这不前段时间，我家孩子不爱吃饭，看起来也没有精神，并且咳嗽还不断，真是让人操心。周末带孩子去看医生，才知道孩子积食了。通过医生讲解，也明白了，孩子从而脾胃就比较虚弱，加上外界温度的变化，脾胃运化能力更差，这时候饮食上不注意，就容易导致孩子脾胃更虚，也易积食。

立冬过后这3种食物别给孩子吃，小心贪吃伤脾又积食！父母切记！

1、外卖食物

现在很多孩子以吃外卖为荣，因为外卖也属于“新鲜行业”，在家等着别人送饭，孩子心理总会觉得期待。但是立冬过后天气变冷，外卖在配送的过程中，凉的更快；并且外卖食物大多营养搭配差，对于正在发育的孩子来说，是不利于脾胃发育的，也更易让孩子形成积食。

2、少吃甜食

天气变冷，家长认为孩子需要多吃甜食，补充热量，其实这种想法是错误的。孩子吃甜食吃多了，会降低脾胃的运化，让孩子出现积食；并且孩子甜食吃多了，还会损伤脑部，影响孩子智障，家长也要重视。

3、别吃泡饭

现在还有很多人爱给孩子吃汤泡饭，但是冬天到了之后，还是少给孩子吃汤泡饭吧。冬天汤泡饭凉的快，并且汤泡饭容易膨胀，更容易让孩子脾胃变得虚弱，也容易积食。

消积食，强脾胃，冬季常给孩子补充黄棘末让孩子健康成长，不仅仅从积食下手，更重要的是注意增强孩子脾胃。平时家长可以多给孩子喝黄棘末，黄棘末是一种结合性药食同源食物，能够在帮助孩子消化积食的同时增强脾胃的运化能力。孩子有积食，脾胃必然虚，因此家长一定要注意帮助孩子增强脾胃。

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