儿童帖没那么神，对宝宝来说一人一方更重要！

天气渐冷，相信宝宝的健康牵动着所有宝爸宝妈们的心，吞爸也不例外。这不，前几天就有人向吞爸介绍了几款“不打针”、“不吃药”、“不输液”，有中药含量的儿童帖，功能从治感冒、咳嗽、腹泻、哮喘各不相同，但基本涵盖了宝宝常见病的大部分类别。首先，吞爸要说的是，因为防病固本这件事儿，本身就是因人而异。换句话说，天生的体质和后天的养成都不一样，固本的方式讲究的也是一个平衡，怎么可能每个人一样呢？所以中医讲究的，一定是一人一方才对。

当然啦，吞爸并不是说这些东西一定是骗人的，但是相信也绝没有那么神，一定是些毒害不强，药性温和的日常常用入药或保健材料，吃不坏人，但效果也不会出奇的小方子，所以也就委婉拒绝了。确实，近来随着家庭经济状况的提高和家长对小孩保健意识的增强，儿童保健品应运而生，纵观儿童保健品市场，补钙、补锌、健脑等等，种类繁多，广告宣传得就像是“大力水手的菠菜”。

更有甚者，一直以来中医饱受质疑，其实在吞爸看来，主要来源，真的不是来自于所谓西医科学性的正面打压，因为其实很多西医机构，早已认可很多中医的疗效和方式，并积极开展与正规中医的结合治疗和相互学习发展。但正是因为很多人，为了利益驱使，主观片面的传播“西医治不好的，找了中医就能治百病”，让很多患者深受其害，才导致了对中医的质疑。所以吞爸决定，写这么一篇“抛砖引玉”的看法，与各位一起分享学习。

一、保健有必要吗？

保健食品跟药品相比，保健食品没有治疗作用，它是人体机能调节剂、营养补充剂。跟营养品相比，保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。由于保健食品的安全性高，短期内无明显见效，很多人抱着“多补总比少补好”的心态服用保健食品。

吞爸也在请平安脉的时候，与专家们咨询过相关问题，其实正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，并注意户外的活动和锻炼，那么婴幼儿期，是宝宝生命力和生长力最强的时候，他完全可以自行均衡地获得人体所需要的各种营养物质，无需再特别补充过多的营养，甚至用上药品。

二、如何自行甄选？

如果决定自行购买保健食品，那我们建议：

1、认准正规的保健食品专用标志

国产以及正规原装进口保健品，都有国家食品药品监督管理总局（CFDA）批准的保健食品认证以及保健食品批号。国家规定的正规保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色、形状类似“蓝帽子”的保健食品专用标志，如图所示。

2、查询国家食品药品监督管理总局（CFDA）的保健品

只要是国家法定生产的国产保健食品，都可以在CFDA官网中找到相关企业信息，产品信息。如果查询不到，就可以认定为不是正品.具体如何查询见下图。

3、国家规定保健食品外包装标识必须注明以下内容

保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群（不适宜人群）、生产日期、保质期、注意事项等内容。服用保健食品要按照说明书。

如今市场上的儿童保健食品种类繁多，有的更是打出“适合各年龄阶层”的旗号，其实有些儿童保健品的成分、不良反应并不十分明确，有的虽然只含微量激素，但若长期服用也有可能在体内积累，导致儿童“性早熟”，也会加重肾脏的负荷。还有健脑益智类，但众所周知, 大脑功能的完善依赖于良好的营养及积极思考锻炼等过程, 过多依赖健脑类保健品可能会对儿童健康成长带来其他一些不良的影响。对于那些先天不足、体质虚弱、需要进补的儿童，应该在医生指导下，并且去正规医院做检查，有针对性地选择，缺什么补什么，对症使用，切不可盲目食用。

三、注意哪些禁忌？

但是有些保健品是不适合儿童食用的，如果发现保健品中含有以下成分，请一定不要给孩子服用！

1.人参 ：儿童如服用人参过量，可能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。

2.蜂王浆：宝妈不要觉得蜂王浆好就买给孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。

3.其他：如燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药，均有可能引起孩子性早熟。  

总之，无论选用什么样的保健品，首先要保证孩子的正常饮食，不挑食、不节食，适当运动，注意调理好孩子的脾胃，提高孩子自身免疫力。所以，还是要学着跟吞爸一起，坚持从日常捏脊、清补脾胃和按板门入手，给宝宝的脾胃一个后天的最好呵护。

如果大家在照看宝宝的过程中，发现有任何症状，欢迎留言询问哦~~~吞爸会尽量给您提出最恰当的建议。

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