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  • 2018-12-21 安徽省

【每天吃1个苹果的8个理由】

1.含60～100千卡热量不含脂肪； 2.含5克纤维和20克碳水化合物，正适合1次甜点； 3.能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量； 4.有助抗呼吸道疾病及结肠癌； 5.有助保持骨密度和保护心脏； 6.可保护牙齿防止蛀牙和牙龈炎； 7.有助抗癌及泌尿系统感染； 8.有助防止心脏病的发生。

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