孕育养娃神器
如何有效预防妊娠 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质。 体重控制是非常重要的,孕妈们要合理饮食,不要极速发胖.适度的进行局部按摩可以增加皮肤弹性,使皮肤紧致、不松弛,有效预防妊娠期皮肤松弛。 产后保证睡眠的充足,是淡化妊娠纹最直接简单但也是非常重要的办法。 爱美的女性,如果担心妊娠纹会影响美观,建议从孕前就开始做好肌肤保养工作,对腹部多做按摩,多吃富含胶原蛋白的食物,这样能增加肌肤的活力以及修复能力,有效防止妊娠纹的生长。 妊娠纹发痒千万不能挠
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