果汁VS果泥，先给宝宝吃哪个呢？

在《中国居民膳食指南》中提到：6个月以后的宝宝辅食添加包含了果汁或果泥。但是，新的国外婴儿喂养指南建议：1岁以内婴儿不应添加果汁，而是从果泥开始添加。

既然都是辅食，那为什么要先加果泥呢？

1.水果榨成果汁后，维生素C及膳食纤维会有损失，营养价值降低；
2.果汁会干扰孩子进食原味奶类、白开水的摄入；
3.果汁升糖较快，可能会增加胰脏的负担；
4.果汁会增加孩子超重或肥胖的风险。儿童肥胖率的不断增加，让我们不得不做好预防准备；

而果泥虽然保质期很长，但是却没有添加防腐剂，以方广果泥为例，方广果泥采用的是管道式密闭加工和密封罐装，防止与空气接触，避免污染。同时采用脱气工艺，去除氧气，延缓产品氧化；水浴式加压杀菌，保证商业无菌。且没有任何食品添加剂。

所以宝妈们一定要记好了，给宝宝添加辅食一定要先添加果泥哦~